Jaunumi

Jaunumi

Izmaiņas nodarbību grafikā:

28/08, 12:15 atceļas TRX nodarbība.
27/08, 18:00 atceļas Step nodarbība un 19:00 atceļas Fitness Yoga.

24/08, 18:00 Total Press (30 min) vada Agnese; 19:00 BodyPump vada Kristaps;
25/08, 8:00 TRX vada Monta; 12:15 Balanss&Stabilitāte vada Ineta; 13:15 Fitness Yogu vada Ineta; 17:00 Veselības Vingrošanu vada Agnese; 18:00 Funkcionālo Treniņu vada Agnese;
26/08, 10:30 Velo atceļas; 10:30 Funkcionālo Treniņu vada Ineta; 11:30 Fitness Yogu vada Ineta; 12:00 BodyPump atceļas;
27/08, 18:15 Total Press vada Monta; 19:00 BodyPump vada Monta;
28/08, 18:30 Velo vada Elizabete; 19:00 TRX vada Agnese;
29/08, 18:00 Synrgy vada Elizabete; 19:00 TRX vada Elizabete;
31/08, 18:00 Total Press (30 min) vada Agnese; 19:00 BodyPump vada Kristaps;
01/09, 17:00 Veselības Vingrošanu vada Monta; 18:00 Funkcionālo Treniņu vada Elizabete;
04/09, 18:30 Velo vada Baiba
06/09, 12:15 TRX vada Agnese; 16:00 TRX vada Anna;  17:00 Veselības Vingrošanu vada Diāna; 18:00 BodyPump vada Anna;
07/09, 18:00 Veselības Vingrošanu vada Diāna;


Āra treniņi sadarbībā ar TP “ALFA”

Katru sestdienu pie TP “ALFA” āra treniņš kopā ar treneri Rebeku. Bez dalības maksas. Pievienojies!


No 21/07 jauna nodarbība Lady Gym

Tas ir spēka treniņš mazā grupā – līdz 8 cilvēkiem. Treniņš veidots, balstoties uz mūsdienu sievietes skaistuma redzējumu. Uzlabo muskuļu tonusu un reljefu, īpašu uzmanību pievēršot sēžas muskuļiem. Treniņš piemērots sievietēm ar jebkuru sagatavotības līmeni, arī bez iepriekšējas pieredzes trenažieru zālē. Tiks izmantoti dažādi inventāri, kā arī trenažieri, lai iepazītu un arī lauztu stereotipus, ka trenažieru zāle ir paredzēta tikai vīriešiem.
Nodarbība ar iepriekšēju pierakstu.


Vasaras darba laiks

No 25/06 – 03/09
I – V no 7:00-22:00
VI no 9:00-15:00
VII no 15:00-21:00


Vingro bez saistībām

Plašākais nodarbību piedāvājums, neierobežoti personāltreniņi, bezmaksas konsultācijas, bezmaksas autostāvvieta, izglītojošas lekcijas un semināri, SPA un sporta bārs.